Das subjektive Wetter

Kalt.

Nicht daß ich tatsächlich ein Problem mit den Temperaturen hätte, nene. Im Gegenteil, es fährt sich nicht unangenehm so tagsüber. Wenn es denn endlich mal Mittag ist und noch nicht Abend ist. Hab ich heute so sinniert. Tagsüber bin ich aufm Renner in kurzer Hose und im T-Shirt unterwegs, alles klar soweit.

Morgens dagegen bei unserem R.heimer Moornebel – keine Chance, überhaupt früh loszufahren. Und schön nachmittags in schattigen Abfahrten wünscht ich mir ein zweites T-Shirt für oben drüber. Macht auch nicht wirklich was aus, nur der Unterschied zum Sommer ist deutlich vorhanden. Dazu kommt, daß die üblichen Radwege zwischen 650 und 1000 Meter Höhe angesiedelt sind. Nicht wie in Freiburg inner warmen Rheinebene.

Meine feierabendlichen Maßnahmen sind schon fast winterlich: Lange und heiß duschen, dann jede Menge Glühwein warm anziehen, damit der after-chill-out keine Chance hat. Danach isses draußen schon dunkel, und … ach nee. Eigentlich hab ich noch keine Lust auf diese Jahreszeit mit Dunkelheit, Nässe, Nebel aufer Brille und den ganzen Schmarrn. Selbst wenn es schon jetzt palettenweise Lebkuchen und Marzipankartoffeln im Kaufland zu holen gibt …..

Ich sags mal so:
Nicht die Temperaturen selbst, sondern die Änderungen derselben nach unten hin sind so ekelhaft ….

Donautal – Sigmaringen – Bäratal

Richtig schöne Ausfahrt mit dem Renner

Heute hab ich ja Urlaub, und noch nicht mal was geplant. Meine typische morgentliche Unentschlossenheit füll ich aus mit Schlaf nachholen, am PC Mails schreiben und Spaghetti essen. Dann endlich ist auch der hartnäckige heimatliche Morgennebel soweit verschwunden, daß ich was Ordentliches angehen kann.

Radtour mit dem Renner nach Sigmaringen! Hach. Das isses. Ich freu mich über meine eigene super Idee und zisch um 12 Uhr los. Bis Fridingen Donauradweg, danach auf der fast leeren Strasse durch Donautal. Menno, das ist sowas von schön heute. Die paar bedrohlich dunklen Wolken treiben nur Witze, und schon kurz nach zwei bin ich in Sigmaringen. Die Belohnung gibts in Form von Kaffi & nem Berg von Zwetschgenkuchen 🙂

Die Idee übern Heuberg zurückzufahren, verwerf ich, weil ich mein Däle schon so lang nicht mehr gesehen hab, und daher fahr ich denselben Weg durchs nachmittäglich toll beleuchtete Tal wieder zurück. Meine Lieblings Kletterfelsen scheinen heute besonders hell und schön dazustehen. Aufm Knopfmacherfels mach ich Pause, was trinken, und runter nach Fridingen. Ab hier wäre es am einfachsten, aufm Donauradweg heimzufahren

Mich sticht der Hafer bei dem super Wetter, daher bieg ich in Fridingen rechts ab ins Bäratal, was mit dem Renner auch richtig Spaß macht, weiter nach Egesheim. Hoch nach Bubsheim zwiebelt es doch schon etwas, die Steige hats einfach in sich und ist übrigens nicht besonders schön dank meterhoher Mauern auf der Bergseite. Ab Böttingen hab ich nur noch Feierabendsonne und bin endlich ohne neue Blessuren und Unfälle wieder zuhaus.

Herrlich. So ein Urlaubstag 🙂
Der Renner von Hempi hat wieder mal für unschlagbar gute Laune gesorgt [131 km].

Joggibär Nr. 1

Erster Lauf Versuch

Seit nem halben Jahr war ich glaub nicht mehr joggen, davon vier Monate unfreiwillig. Hab ich auch nicht wirklich vermisst, mit Radfahren war konditionell alles zu erledigen und der Frischluftbedarf war gedeckt. Aber beim Gehen klappt das alles noch nicht so richtig, jetzt musste mal was Neues her. Und am Sonntag morgen war nun eh Sauwetter, da lag der Entschluß in greifbar in der Nähe mal die Laufschuhe rauszuholen. Höchste Zeit mal bisle Abwechslung in meine Gehübungen reinzubringen.

Eine Dreiviertelstunde durchn Wald, ganz piano angefangen, paarmal kleine Pause mit Dehnen und Strecken waren genug für den Anfang. Und das hat prima geklappt, tat weder besonders weh, noch hat das Blech in der Hüfte angefangen zu klappern. Meinen Coach hatte ich dabei, der übrigens den gleichen Wiedereinstieg mit seinem lädierten Knie versucht hat. Auch da scheint alles ok zu sein. Somit hatten wir beide Spaß an der Sache und warn uns einig, daß man sowas wiederholen könnte.

Glückwunsch zum Neuanfang 🙂