caramalz

Besuch beim Orthopäden

Heute, knapp 11 Monate nach dem Desaster mit dem Mountainbike, hab ich mich auf eigenen Wunsch nochmal vom Doc meiner Wahl begutachten lassen. Und weil die Blödmänner im Radio Wetterfachleute schon tagelang den Frühling mit angenehmen Temperaturen propagieren, nehm ich für den Besuch beim Doc den Tourer, natürlich nur, um hinterher nochn paar Kilometer zu spulen. Wir ham hier ja auch schon frühlingshafte 7°C mit reichlich Bewölkung und NO-Wind. Bäh.

Was kam raus beim Doc? Alles ok soweit, nicht mal ein Röntgenfoto bei einer der vielen netten Sprechstundenhilfen war drin.  Kurz gesagt war alles im grünen Bereich und es kam nix Neues raus dabei, was ich nicht schon selber gemerkt hätte. Ruckzuck war ich wieder draußen, nicht ohne vorher meine zehn €uro Begrüßungsgeld dagelassen zu haben. Für die Knie, die beim Joggen deutlich wehtun, hat er nix auf Lager gehabt. “Tun Sie, was sich gut anfühlt”. Ich mach ja eh nix anderes als das.

Hinterher ist noch reichlich Zeit, ne Runde mit dem blitzblanken Tourer zu kurbeln. Die neuen Hydraulikbremsen muß ich ja auch noch ausgiebig probefahren. Klappt alles prima, die Fuhre fährt richtig super, über Möhringen, Krähenbachtal, Seitingen, vorbei am Karpfen wieder heimwärts. Wobei ich mich oben aufm Hohenkarpfen jedesmal neu über die Wandmalereien der hier ansässigen Stämme wundern kann.

Bewertung: Netter Rad-Abend aus nützlichem Anlass  [48 km].

Besuch in der Schokoladenfabrik

Heut hat sich tatsächlich der Frühling bis an den Südrand der Schwäbischen Alb vorgewagt, ich wollt schon nicht mehr glauben, daß es dies Jahr noch soweit kommt.

Fast hätte es geklappt, pünktlich Feierabend zu machen, aber dann endlich mit ner halben Stunde Verspätung: nix wie raus aufs Fahrrad! Der Tourer ist an der Reihe, der hat nämlich große Seitentaschen, und genau die brauch ich heute abend, weil ich einen Überfall auf die Tuttlinger Schokoladenfabrik geplant hab. Die haben heute Werksverkauf bis 18 Uhr. Um der Gefahr nicht völlig allein ins Auge sehen zu müssen, hab ich ne Komplizin angestiftet mitzumachen, was gar nicht schwer war…  Vorbei am Tuttlinger Feierabendverkehr und mitten durchs Stadtgewühl zur Schokoladenfabrik, und schon kanns los gehen. Ich beschaff mir die geliebten Nougat Eier in zwei Variationen und dazu noch die sagenhaften Nougatstangen. So ne Schokoladenfabrik am Ort is was Feines. Und weil wir schon Sommerzeit mit langer Abendbeleuchtung haben, ist noch reichlich Zeit, die ganze Ladung eine Weile spazieren zu fahren. Seitingen, Hausen, Spaichingen und heimwärts mit schönster Abendsonne [51 km]

Schon wieder im Schoko Wunderland

Naja also die Vorräte von gestern könnten ja deutlich länger als nur bis heute reichen, wäre da nich was weg diffundiert an die Verwandschaft Heute früh deshalb sofort wieder mit dem Tourer [wegen den großen Satteltaschen] nach Tuttlingen in den Werksverkauf, damit keine Panik aufkommt, falls die eigenen Vorräte runterschrumpfen. Außerdem hab ich nich mehr viel Zeit, bald is die Fastenzeit wieder rum und die Völlerei hier hat endlich ein Ende. Nette Tour am Mittag mit Einkaufsgelegenheit [25 km]

Berge sammeln mitm Mountainbike

Nachmittags findet hier tatsächlich Frühling statt, und das nutz ich sofort aus, um meinem Mountainbike ein paar Steigungen zu zeigen. Ganz kommod, versteht sich, nach dem ewigen langen Winter solls erstmal langsam losgehen. Waldwege sind tabu, die Sauerei ist grenzenlos und in den schattigen Seitentälern liegt noch reichlich Schnee. Zuerst auf den Dreifaltigkeitsberg, geht prima. Kaffee trinken in der Bleiche. Weiter aufs Klippeneck bei Denkingen. Der Flugplatz ist noch vom ewigen Eis restlichen Schnee bedeckt. Nix los hier oben. Runter, durch Spaichingen nach Hausen o.V. und dann auf fast ebener Strecke um den Weilheimer Berg herum bis vor die Garage [54 km].

 

Samstag, 04.04.2009 / Heuberg

So, endlich soll der Frühling sogar hier angekommen sein. Ma gucken. Samstag, halb zehn, Tourer bepackt und los. An der Donau abwärts, in Fridingen hoch zum Knopfmacherfels. Endlich Weizenbierpause. Die schwarzen Wolken über dem Heuberg kann man echt nicht ignorieren. Egal, so ham wirs ja haben wollen. In Bäratal tausch ich die luftige Frühlingsbekleidung gegen meine Winterklamotten. Alles dabei, bin ja schließlich kein Anfänger Durch leichten Nieselregen bis Nusplingen, Kaffee und Schokolade Pause, danach hoch nach Obernheim, wo der Spaß am Frühling engültig vorbei ist. Die Trottel vom Wetterdienst waren garantiert noch nie hier oben. Wir lassen uns nicht irritieren, runter über Deilingen, Frittlingen nach Spaichingen. Hier isses gefühlte 10°C wärmer und nach nem gemütlichen Döner is Feierabend für heute [96 km]. Super Samstag!

Sonntag, 05.04.2009 / Donau – Neckar

Ein Blick auf wetteronline.de vermiest die Radfahrlaune, sogar Gewitter werden uns hier versprochen, aber wir wissen es wieder mal besser. Einfach losfahren. Heute mal die Donau aufwärts bis Donaueschingen [Radler in Geisingen is schon obligatorisch], danach nach Schwenningen, an der Neckarquelle vorbei, über Deißlingen nach Rottweil. Immer noch kein Gewitter, dafür aber schwarze Rauchwolken und zig Feuerwehrautos mit Verkehrschaos vom Feinsten in Rottweil. Irgendeine Müllkippe brennt hier, aber mit den Radl kommen wir schnell durch und danach ist wieder Ruhe. Gemütlicher Steiler Umweg über Aixheim, und dann: Feierabend-Döner, war ja klar. Nur das Gewitter war nicht da. Diese Märchenonkel, tz. So ein schöner Sonntach [101 km]!

Der Renner ist wieder draussen!

So, heute nachm Gschäft hab ich seit langem mal wieder so richtig Lust auf ne richtig schnelle Runde. Wetter macht ja mit, dann kann ich ja mal das Rennrad wieder rannehmen. Das arme Ding hatte monatelang schlimmste Entbehrungen im dunklen Keller, eingespannt in der Rolle, mitmachen müssen. Die abgespulten Kilometer mit dem Ipod am Hals und den Stöpseln in den Ohren hab ich schon garnich mehr gezählt.
[singlepic id=89 w=88 h=66 float=right]Und jetzt raus bei schönem Wetter, Horrido! Etwas unentschlossen, wo es denn überhaupt lang gehen soll, ergibt sich schnell von selbst ne schöne Runde: Seitingen, Talheim, Baldingen, Geisingen, und retour. Nur ist da ein Haken: Der Radweg bei Möhringen steht noch unter Wasser. Also dann eben hoch zur Kaserne, an der Donauversickerung wieder runter, geht alles wie geschmiert heute. Fotopause, das Wetter macht heute richtig gute Laune, und heimwärts. So ne schöne Feierabend-Tour aber wieder mal. Endlich [69 km]!

Heute gibts garnicht viel zu berichten, ähnliche Runde wie gestern, das schnelle Rennrad hat mich wieder gut durch den Feierabend gebracht. Seitingen, Talheim, Öfingen [von dort oben ein super Ausblick in die Baar!], Immendingen und über Tuttlingen retour.
Einziges Hindernis beim Start: Den ganzen Tag hat sich der blaue Himmel durchs geschlossene Bürofenster anhimmeln lassen, nur pünktlich zum Feierabend kam Regen runter, war ja klar Trotzdem is noch ein lustiger Abend draus geworden [63 km].

Flinke Heubergrunde mit dem Renner

Nachdem es in den letzten paar Tagen auf relativ ebener Strecke ja ganz gut lief, trau ich mich heute schon mit dem Renner auf den Heuberg. Da kann man schön weit fahren und außerdem richtig rauf und runter, geht da oben sowieso nicht anders.
Nach Feierabend bin ich meistens übermotiviert, besonders bei schönem Wetter und wenn ich dann nen Raketenstart hinleg, bin ich nach 20 Kilometern platt. Soll mir aber heute nicht passieren, also mal schön langsam hochdrehen bis Böttingen. Klappt prima, weiter Richtung Wehingen, und sieh mal an, die Wehinger Steige runter ist nicht nur eisfrei, sondern komplett trocken, was ich nach den Erfahrungen vom letzten Wochenende nicht erwartet hab.
Das Bäratal fliegt nur so vorbei; in Nusplingen fahr ich wieder hoch und über die große Ebene [die heißt nur bei mir so] nach Schwenningen und dann den Renner laufen lassen bis runter ins Donautal! Hach, endlich wieder hier!
Dringend Weizenbier nachtanken im Biergarten und dann weiter nach Beuron, rauf und wieder runter nach Fridingen. Klasse wie das läuft heute. An der Donau entlang bis Tuttlingen und dann nur noch ein paar Kilometer bis vor die Garage. Fertig, hat prima geklappt

Bilanz: Gut gelungene spochtliche Runde [90 km, 950 hm] mit viel guter Laune und noch viel mehr Frischluft. Sehr günstiger Verbrauch, umgerechnet nur etwa 1 Liter Weizenbier auf 100km.

Mit dem Rennrad auf den Lochenpass

Beim Losfahren kam eine deutliche Meldung aus den Beinen Gestern ham wir doch schon ne nette Runde gefahren, heut etwa schon wieder? Aber klar doch, nach fünf Monaten Winter is jetz schönes Wetter. Keine Ausrede.

Start wie gestern, bis Wehingen, die Steigungen gehen anfangs tatsächlich etwas zäh. Dann nach Obernheim, Tieringen und hoch auf den Lochenpass. Richtig klasse. Nougatstange Marke Storz Tuttlingen hab ich dabei, die brauch ich mal so richtig. Die ganzen Touren hier auf der Alb liegen alle zwischen 700 und 1000 m, da isses zur Zeit noch nicht so richtig warm, merkt man leider erst in den Abfahrten.

Zurück nach Obernheim, auf den Strassen ist heute Wahnsinns Agressivität unterwegs, richtig spannend. Mehr als einmal hätte ich gerne jemandem nen Ziegelstein in die Frontscheibe geschmissen, weil ich im letzten Moment  irgendeinem hupenden überholenden oder entgegenkommenden SUV Platz machen mußte , aber glücklicherweise hab ich solches Equipment nie dabei. Auch die Motorradfahrer sind heute abend auf Organspende aus, aber es scheint bei keinem zu klappen.

In Bäratal noch schnell abbiegen und hoch auf den Knopfmacherfels, dringend Weizen nachfüllen. Im April fahr ich feierabends  immer noch gegen die Uhr, bis zum Dunkelwerden sollt ich zurück sein. In Mühlheim hab ich tatsächlich noch Kalorien übrig und fahr durchs Lippachtal nach Böttingen auf den Alten Berg. Von nun an aber nur noch runter bis vor die Garage, wird schon ganz nett kalt.

Da hab ich ja wieder ein richtiges Schnäppchen gemacht heute abend [94 km, 1147 hm].

Karfreitags-Ausfahrt mit dem Tourer

Freitag morgen, super Wetter, also mal gleich früh los mit dem Tourer. Nach einigen Tagen auf dem Renner sollen sich die Beine etwas ausruhn dürfen, deshalb gibts heute nur Spazierenfahren, soviel ist schon mal klar.

Los gehts über Trossingen, irgendwo hinter Dauchingen hindurch ins Schwarzwald-Baar Center, erstmal etwas Schaufenster gucken bei Tour, da kommt nämlich mein Tourer her, den ich vor fast 20 Jahren im früheren Laden in der Innenstadt gekauft hab. Ich bekomm übrigens keine Provision für die Reklame hier. In Villingen endlich: Eisdiele besuchen, Riesenbecher einfangen und spazierengucken in der Innenstadt. So, das wär erledigt. Und wie gehts jetzt weiter mit dem sonnigen Freitag?

Marbach, Brigachtal, Donaueschingen mit lecker Kaffee und Kuchen im Jägerhaus. Kannte ich noch garnicht,wieder was Neues und garnicht schlecht. Dann weiter auf dem Donauradweg nach Geisingen, Immendingen, Tuttlingen. Der Radweg bei Möhringen steht immer noch unter Wasser, die Donau lässt nicht locker hier.

Nach der obligatorischen Weizenbierpause im Möhringer Fensterle noch die restlichen Kilometer heimwärts. Gibt nix zu meckern an der Tour heute, Sonne und Wärme gabs endlich reichlich zum Nachholen. Die Eisdiele war wie üblich nur ein Vorwand um endlich mal wieder länger aufm Rad an die Luft zu kommen [108 km]

Karsamstag – Wieder mit dem Tourer unterwegs

Kurze Radklamotten und ein T-Shirt reichen um halb zehn morgens schon aus. Wir fahren über Tuttlingen, Emmingen, das Wasserburger Tal runter nach Eigeltingen, gemütliche Bierpause in Orsingen und weiter nach Bodman. Endlich Kaffee und Apfelkuchen am Hafen. Heute am Samstag isses richtig angenehm zu fahren, fast freie Radwege, die Schwaben sind wohl eher dabei, ihr Heilix Blechle zu waschen oder mit demselben am Supermarkt anzustehen, um einen Parkplatz beim Einkaufen zu ergattern.

Was jetzt? Radolfzell is ja nicht weit weg, gleich Radler nachtanken, weil es schon richtig warm ist hier am Bodensee. Von dort aus bietet sich für den Heimweg an: über Singen am Hohentwiel. Die Strecke weiß ich auswendig, einmal durch den Stadtverkehr cruisen und danach um den Hohentwiel herum nach Hilzingen. Ab jetzt wirds richtig hügelig und was dazu kommt: die Heimat liegt 300m höher als der Bodensee. Über Engen, Bargen, Donauversickerung nach Tuttlingen und damit ist der Samstag gerettet.

Nette Frühlingstour mit reichlich Sonne [am Bodensee ist drei Wochen mehr Frühling als am Albrand!] und richtig schöner Aussicht, vor allem im Hegau gefällts mir immer besonders. Und wieder wie üblich bei längeren Fahrten: die ersten sechs Stunden strengen etwas an, danach läufts eigentlich fast von selbst [130 km]

Noch ne Bemerkung? Der heutige Ostersamstag 2009 unterscheidet sich wettermäßig doch deutlich vom gleichen Tag im letzten Jahr. Boah ey.

Spazierenfahren nachmittags am Ostersonntag

Sonnig ist es am Ostersonntagmorgen nicht grad, aber mittags ist doch noch super Radlwetter. Dann gleich mal los mit dem Tourer. Und zwar ganz gemütlich heute, gestern wars schon ne lange Strecke, und noch etwas ungewohnt. Erstmal nach Möhringen in den Biergarten s’Fensterle, schön Pause machen mit Weizenbier. Und danach das Rabental hoch, das endet direkt oben auf dem Witthoh. Heute solls nicht so weit sein, deshalb die schnelle Witthohsteige nach Tuttlingen runterbremsen, Ziel ist das Telesina für ne kleine Pizza, aber das hat Ruhetag heute. Weiter zum Dönern nach Spaichingen, und damit isses auch gut für heute, schließlich ist ja Ausruhtag [55 km].

Schöne Tagestour durchs Donautal

Morgens um halb zehn isses in kurzer Hose noch unangenehm kalt auf dem Tourenrad, aber das ändert sich schnell, einfach nur etwas das Tempo anziehen und schon wirds wärmer. Ziel ist Sigmaringen, wir haben uns dort heute zum Kaffeekränzchen mit einem Kollegen verabredet.

Für den Hinweg lassen wir den Donauradweg komplett aus, auf der Strasse ist nicht viel los uns man kommt deutlich schneller voran. Auf dem Knopfmacherfelsen gibts nicht nur Pause mit Weizenbier und Radler, sondern auch die erste schwarze Gewitterwolke über dem Heuberg zu bewundern. Nicht irritieren lassen sondern weiter fahren. Klappt alles, in Sigmaringen ist irgendein Wochen-, Krämer- oder Flohmarkt, der die ganze Innenstadt verstopft. So, erstmal Kaffee und Schwarzwälder Kirschtorte, die hier ja eine Schwäbische Kirschtorte ist und deren Qualität deutlich hinter der ihrer Schwarzwälder Kolleginnen zurückbleibt. Klappt wohl doch nicht ganz, Wir können Alles – außer Hochdeutsch.

Der Rückweg führt wieder durchs Donautal, an diversen Kneipen zum Nachtanken vorbei und ab Hausen im Tal dann doch weiter auf dem Donauradweg. Geht heute abend auch wunderbar, an schönen Wochenenden kommt man hier nicht vorwärts, in keine Richtung, weder zu Fuß noch mitm Radl. Alles schon ausprobiert.

Die Zeit reicht heute mal wieder nur knapp, um vor dem Dunkelwerden noch heim zu kommen. Um viertel nach acht abends, schon deutlich frisch, erreichen wir die Zielgerade, fetter knallroter Sonnenuntergang Richtung Schwarzwald. Das Hinterteil bedankt sich, daß jetzt endlich Feierabend ist [140 km]. KlasseTour!

Sommertag im Frühling

Heutiges Programm: Ausnahmsweise mal eine Tour mit den Fahrrädern. Sonniges Sommerwetter ohne das kleinste Wölkchen, dazu schon richtig heiß, und das im April. Wir fahren zwischen den Hegaubergen hindurch auf den Hohentwiel bei Singen und wieder heim [111 km].

 

Kleine Runde mit dem Mountainbike

Vormittags waren ein paar Sachen zu erledigen, Winterreifen vom Auto runter usw. Anschließend regnet es immer noch nicht und deshalb dreh ich noch ne kleine Runde mit dem Mountainbike durch den Bulzinger Wald hoch auf den Zundelberg. Es ist ungemütlich kalt hier oben, der ganze Berg hier liegt ja auch überall über 900m. Das zeigt mir mein neuer Radltacho an, der mit mir jetzt auf dem Mountainbike und auf dem Renner rumfährt. In den schattigen Stellen liegen sogar noch Schneereste rum. Auf der Westseite des Berges ist immer noch der Geocache versteckt, ist wohl ne Dauereinrichtung, ich kenn mich da nicht so aus.

Mit dem Regen ist das so eine Sache, wenn man drauf wartet, passiert üblicherweise garnichts, nur jetzt, da ich unterwegs bin, ziehen ruckzuck schwarze Wolken auf und es tröpfelt los. Ist ja nicht weit bis zu Garage, den nächsten Waldweg runter, dann laufen lassen, und kaum ist das Radl im Stall, geht ein Gewitter mit Hagel los. Das war aber mal knapp [14 km].

Sonniger Sonntag auf dem Tourer

Den ganzen Tag lang schien die Sonne, blauer Himmel und gemütliche Wölkchen waren unterwegs, obwohl für den Südwesten Schauer und sonstwas versprochen waren. Möglich war das durch den frischen Nordostwind, der die Wolken anscheinend einfach trocken geblasen hat.

Wir fahren der Donau entlang auf dem Radweg nach Donaueschingen und von dort weiter bis Bräunlingen, Kaffee trinken im Zähringer, Beine unter den Tisch strecken und ausruhn. Für den Rückweg: Ab Donaueschingen weiter nach Schwenningen und dann den Neckar entlang bis Rottweil. An der Prim entlang bis Spaichingen, Döner essen und Feierabend für heute.

Klasse Sonntagstour mit reichlich Sonne und noch mehr Gegenwind [114 km]

Weilheimer Berg

Heute gibts nur ein Ziel: langsam und gemütlich abschalten vom Gschäft. Feierabends ist sogar noch was übrig von dem unglaublichen Wetter tagsüber, fein. Das Mountainbike ist am Start, damit läßt sich prima weitab von allem Trubel im Wald rumcruisen.

In Wurmlingen hoch auf den Weilheimer Berg, dann schön auf der Westseite entlang und umständlich die Wegschleifen einzeln ausfahren, heut mal mit reichlich Pausen. Weiter bis zum Zundelberg, und nach bisle Weg Sucherei und paar Umwegen im Wald find ich sogar die Abfahrt heimwärts wieder. Das war mal richtig gemütlich heute [29 km].

Das Schädelweh ist leider nicht weg

Drei Tage auf dem Mountainbike

Feierabends am Donnerstag entschließ ich mich ruckzuck, paar Tage auf dem Mountainbike in der Ortenau zu verbringen. Guter Entschluß, wie sich noch zeigen wird, nämlich genau drei Tage hält das unvergleichliche Frühlingswetter.

Donnerstag Abend: Noch kurz nach Gengenbach über den Kinzigdamm, das Bike einfahren. Vor fast einem Jahr hab ich mich hier fatalerweise direkt vom Rad in die Ortenau-Klinik fahren lassen, ich bin fest entschlossen, diesmal dort nicht zu landen.

Freitag: Über Ohlsbach durch die Weinberge aufs Hohe Horn, über den Brandeck Turm auf den Mooskopf zum paar Höhenmeter einfahren. Herrliche Frühlingslandschaft, kaum zu glauben, und: die Kirschblüte ist schon vorbei hier! Nebenbei muß ich hören, daß hier am Wochenende irgendein MTB Worldcup stattfindet, nix für mich. Morgen also neue Strecken fern vom Trubel suchen.

Samstag: Ruine Hohengeroldseck, weiter zum Sodhof und auf der Kammhöhe bleibend immer südlich bis zur Lahrer Hütte. Die Strecke ist sagenhaft neu und interessant, ständig anhalten und Karte gucken, wo es denn nun lang geht. Rauf und runter, radltechnisch schon anspruchsvoller und so langsam verlier ich sogar die Scheu vor den holperigen Passagen. Bisle Muffe saß mir doch noch im Nacken, wieder runterzufallen und ….. nee, is vorbei.

Sonntag: Nach der Pflicht die Kür! Dieselbe Strecke fast wie gestern, nur heute ohne Karte zu gucken, einfach nur fahren. Brauch grad mal die halbe Zeit, und die Performance beim Radeln tritt wieder in den Vordergrund. Am Hohengeroldseck gönn ich mir: erstens eine Rundfahrt über den riesigen Steinbruch, zweitens Kaffee und Apfelkuchen, und drittens einen wunderschönen Umweg nach Reichenbach, den ich mit 300 Höhenmetern extra zahle.

Das war aber mal ein Wochenende wie schon lange nicht mehr. Beine sind diesesmal alle beide noch dran (Puh!) und ich hab super neue Strecken und Kilometer kennengelernt [189 km, 5162hm]

Und sogar für ein paar Fotos hat die Zeit gereicht

Nach den vergangenen drei Tagen aufm MTB hab ich mich nach neuen Bremsbelägen für die Hayes Scheibenbremsen erkundigt. Ich bin ja seit letztem Jahr ein richtiger Bremser geworden, aus gesundheitlichen Gründen Bergab brauch ich knapp genau so lang wie bergauf, weil die Kondition deutlich größer ist als der Mut, berg runter zu brettern. Das freundliche MTB hatte etwa 4.000 km drauf und neue Beläge kamen zumindest mal in Frage. Also heute abend zu meinem local Dealer und pro Rad schlappe 25 Euronen, in Summa also fast 50 €uro auf den Tisch!
Hab mich fast auf den Allerwertesten gelegt, aber da geh ich keine Kompromisse mehr ein.

Bisher gabs bei mir zum Frühstück meistens Drei Glocken Nudeln oder natürlich die Schweizer Sorte Tipo M. Vor einiger Zeit waren es fast ausschließlich Spaghetti, mittlerweile haben sich etwas gekräuselte Formen etabliert, da passt nämlich mehr Sauce rein. Mein Favorit sind momentan Fusilli, das sind die kleinen Korkenzieher Nudeln. Jede Firma hat da sicher ihr eigenes Rezept, es soll ja sogar eine schwäbische Variante mit Eiern drin geben. Richtige Nudeln dagegen bestehen aus Hartweizengrieß und sonst gar nichts. Ein italienischer Klassiker ist Barilla, den hatte ich mir noch nie genauer angeschaut. Die Barilla Fusilli sind im Vergleich zu meinen bisher bekannten Fusilli’s riesengroß, Materialstärke ist auch ordentlich und deshalb brauchen diese Nudeln sehr lange Kochzeit, fast 12 Minuten, und sind danach immer noch al dente.

Heute zum Ausprobieren die Normalvariante mit Olivenöl, etwas Chilli und sonst kaum was dran. Geschmacklich einfach klasse, nur für eine Dauerfreundschaft irritiert die Größe und die lange Kochzeit noch etwas.

Im direkten Vergleich zu den Barilla von gestern gab es heute mal Drei Glocken Korkzieher Nudeln. Mit etwa neun Minuten Kochzeit kommt man aus, dann sind sie sogar noch ziemlich fest. Meistens muß ich die angegebene Kochzeit etwas verlängern, weil ich mit dem Resultat sonst nicht zufrieden bin. Wie üblich laß ich auch diese Nudeln möglichst unverändert und mit wenig Zubehör drauf, das den Geschmack verbiegt. Am besten sind sie in Butter angewärmt und mit etwas Muskatnuß drüber gerieben, dann haben sie ein feines Aroma und man stellt fest, daß auch diese Nudeln ein komplett eigenständiges Essen sind.
Ist sowieso am besten: Einfache Sachen so gut wie möglich zubereiten.

Heute am Mittwoch abend war wieder Joggen an der Reihe, da mein Tag nach dem morgentlichen Besuch im Fitness Studio im weiteren Verlauf nicht völlig bewegungsfrei rumgehen sollte. Radfahren war nicht möglich, weil hier ausnahmsweise wieder mal die Wahrheit verkündet wurde.

Joggen ist seit letztem Jahr nicht mehr ganz unproblematisch, irgendwas tut immer weh. Damit das in Grenzen bleibt, lauf ich nicht dauernd schnell, sondern hab zwei Nordic-Walking Stöcke dabei, die sich auf den schönen Waldwegen hier vortrefflich zum Vortrieb einsetzen lassen. Das hatte ich mal vor ein paar Jahren im Winter angefangen, weil beim Joggen die Schultern meistens eiskalt waren und die Arme nutzlos an den Seiten rumhingen. Mit den Stöcken ist es fast wie Langlauf-Ski fahren. Nordic Joggen also.

Die Aktion zog sich heute über ein-einhalb Stunden hin, hat Riesenspaß gemacht, die Beine und Schultern sind richtig angestrengt. Zwischendrin muß immer mal wieder eine Pause mit Dehnübungen sein. Und weil ich es nicht nur auf dem Rad immer wieder schaffe, mich zu verfahren, hab ich mich auch heute traditionsgemäß wieder verlaufen und bin schließlich irgendeine steile Halde runter gestolpert, um wieder gehbares Gelände unter den Füßen vorzufinden. War ja sowieso klar.